朝 ：無し
昼 ：フルグラ
夜 ：チーズハンバーグ チーズブリトー チーズ
間食：チョコ
運動：ランニング （5.4km）、各種筋トレ
体重：61.2kg
夜メシが完全にマジキチ。 頭茹だってるとしか思えないけど、チーズ食いてえなあと思ってたらこうなっていた。 全く飽きなかったし、幸せすら感じているので後悔はしていない。
今日は夜勤なので、昼は運動。 ホントにナマってやがる、すぐに身体が弱音を吐くぜ。 これは年齢もそうだけど、ガキの頃にサボってきた反動なんだよな。 ただまあ、サボってた時はサボってたなりに人生エンジョイしてただろうし、ifを叫んでもどうしようもないので後悔はしていない。
どんな選択でも、選んだのはその時の自分。 一挙手一投足に最善なんて臨めるはずもなく、ともあれば憂慮するだけ時間の無駄。 どんな過去でも、積み上げた土台から少しでも高い空を目指す。 その瞬間の繰り返しが現在であり、未来に繋がっていくのだから、繰り返しの末の過去に後悔なんてしない、してはいけない。 フライングでも、レーンを誤っても、今日もひたすらランニングハイ。
なーんつってもつらいもんはつらいっつーのな。 理論武装で攻め勝ったと思うな、バカタレ！