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火曜日, 10月 14th, 2014

朝 :無し 昼 :鳥胸肉と緑野菜のオリーブ塩炒め、チーズオムレツ、サラダセット(大根、煮豆、ひじき、ツナマヨ) 夜 :カマンベールチーズ1個(小さいホールのやつ)、小松菜のおひたし、無糖ヨーグルト 間食:トマトジュース9 […]

レコーディングダイエットならぬ存命判定会

土曜日, 6月 28th, 2014

6/24 朝 :無し 昼 :チキンナゲット、チュロス、カップヌードル、コンビニサラダ 夜 :居酒屋でローストビーフ1枚とサラダとかの残飯少々とスパイシーチキン 間食:特になし 運動:無し 体重:67.0kg   […]

れこーでぃんぐだいえっとほうかいのおしらせ

土曜日, 10月 13th, 2012

 失敗した失敗した失敗した失敗した失敗した失敗した失敗した失敗した失敗した失敗した失敗した失敗した失敗した失敗した失敗した失敗した失敗した失敗した失敗した失敗した失敗した失敗した失敗した失敗した失敗した失敗した失敗した失 […]