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金曜日, 9月 28th, 2012

朝　：無し 昼　：弁当 夜　：パン2個　チキン 間食：アイス 運動：無し 体重：61.8kg   　月末は忙しいと相場が決まっておりまして、この時期に食事制限とかしたら文字通り死ねる。　そんな免罪符を盾にして、 […]

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